Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Darus Larissza edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 5.37 km 1:07:13 12:31 p/km Séta	27 Túra 3.02 km 23:58 07:56 p/km Séta Túra 7.94 km 1:00:15 07:35 p/km Séta Futás 7.73 km 1:09:50 09:02 p/km Normál futás Túra 2.59 km 24:31 09:28 p/km Séta	28	29 Futás 7.65 km 54:16 07:06 p/km Normál futás	30 Túra 5.97 km 1:04:08 10:45 p/km Séta	31	1 Túra 2.94 km 41:44 14:12 p/km Séta	35. hét 6 túra 27.83 km 4:41:49 2 futás 15.38 km 2:04:06
2	3 Túra 2.22 km 20:37 09:17 p/km Séta Futás 5.99 km 36:03 06:01 p/km Normál futás	4 Túra 3.04 km 29:10 09:36 p/km Séta	5 Túra 2.3 km 21:28 09:20 p/km Séta Futás 4.93 km 58:24 11:51 p/km Normál futás	6	7	8	36. hét 3 túra 7.56 km 1:11:15 2 futás 10.92 km 1:34:27
9	10 Túra 2.94 km 30:20 10:19 p/km Séta Futás 5.23 km 36:19 06:57 p/km Normál futás	11	12	13	14 Futás 13.1 km 1:42:04 07:47 p/km Normál futás	15 Túra 1.14 km 11:52 10:25 p/km Séta	37. hét 2 túra 4.08 km 0:42:12 2 futás 18.33 km 2:18:23
16	17 Túra 2.14 km 20:44 09:41 p/km Séta	18	19 Futás 9.98 km 1:24:26 08:28 p/km Normál futás	20	21 Túra 2.02 km 22:51 11:19 p/km Séta Túra 1.63 km 18:38 11:26 p/km Séta	22 Túra 2.32 km 1:03:24 27:20 p/km Séta	38. hét 4 túra 8.11 km 2:05:37 1 futás 9.98 km 1:24:26
23	24 Futás 10.66 km 1:22:02 07:42 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 15.15 km 1:43:44 06:51 p/km Normál futás	28 Túra 1.44 km 31:04 21:34 p/km Séta	29 Túra 1.36 km 16:32 12:09 p/km Séta Túra 6.02 km 56:19 09:21 p/km Séta	39. hét 2 futás 25.81 km 3:05:46 3 túra 8.82 km 1:43:55
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	65.04 km	8:23:02	15.15 km	1:43:44
Túra	13	31.51 km	6:24:43	6.02 km	1:03:24
Összesen	20	96.55 km	14:47:45	15.15 km	1:43:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	117	1068.66 km	141:30:56	22.36 km	3:06:53
Bringázás	1	15.46 km	2:04:27	15.46 km	2:04:27
Túra	92	304.2 km	56:50:45	22.93 km	3:47:51
Összesen	210	1388.32 km	200:26:08	22.930 km	3:47:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés